Витамините се неопходни за здравјето и нормалното функционирање на организмот. Со здрава и урамнотежена исхрана, можеме да му ги обезбедиме на телото сите потребни хранливи материи, вклучително и витамини. Секојдневните предизвици можат да ја зголемат потребата за витамини и стрес, монотоната исхрана може да предизвика недостаток на одредени хранливи материи во организмот.
Мултивитаминските формули можат да му помогнат на телото да ги обезбеди витамините што му се потребни секој ден. Витаминот А и бета-каротинот се важни за здравјето на очите и кожата и го зајакнуваат имунолошкиот систем, како и витаминот Д, кој исто така е важен за здравјето на коските и забите. Витаминот Е ги штити клетките од слободните радикали, а витамините Б1 и Б2 играат важна улога во претворањето на јаглехидратите во енергија.
Ниацинот и биотинот се неопходни за здравјето на кожата и косата. Витаминот Б12 е неопходен за производство на црвени крвни зрнца, учествува во клеточната делба и ги штити крвните садови од штетни материи. Од големо значење е и за нормално функционирање на нервниот систем. Витаминот Ц е важен за здравјето на сврзното ткиво, коските, забите и ги штити клетките од оксидација.